بهره‌وری با حس خوب

علی عبدال در کتاب بهره‌وری با حس خوب از تجارب شخصی و علم روانشناسی استفاده کرده تا پیام خود را به خوبی و با استدلال مطرح کند. همانطور که از نام کتاب پیداست، بیشترین کاکرد زمانی ایجاد می‌شود که کارها بدون استرس و با انرژی مثبت انجام شوند.

کتاب بهره وری با حس خوب در یک نگاه

• این کتاب قصد دارد اثبات کند، بهره‌وری به معنای انجام کارهای زیاد در زمان کوتاه نیست. بهره‌وری واقعی براساس میزان رضایت و خوشحالی فرد از انجام کارهاست.
• عناصری مثل ایجاد اهداف معنادار، یافتن روش‌هایی برای شادتر کردن انجام وظایف و هماهنگی کارها با اهداف و ارزش‌های مهم زندگی، می‌تواند انرژی و بهره‌وری فرد را مضاعف کند.
• موانعی مثل اهمال کاری و عقب انداختن کارها، استفاده زیاد از تکنولوژی و ترس از شکست نیز می‌تواند مانع بهره‌وری شود.
• برنامه ریزی و داشتن برخی از استراتژی‌ها به حفظ بهره‌وری در زمان طولانی کمک می‌کند. داشتن روتین‌های پایدار، استراحت و مدیریت انرژی و برقراری توازن میان زندگی شخصی و کاری جزو این استراتژی‌ها هستند.
• کتاب بهره‌وری با حس خوب، با استفاده از تجربیات شخصی اثبات شده برخی افراد نوشته شده‌است.

کتاب بهره‌وری با حس خوب انتخاب چه افرادی است؟

• اشخاصی که در کارهای خود دچار اهمال کاری و استرس هستند.
• افرادی که علاقمند به ایجاد تعادل میان زندگی شخصی و شغل خود هستند.
• آن‌هایی که به شدت انگیزه و انرژی پایینی دارند.